01
Warm up - Unverbindliches kostenfreies Vorgespräch
Zu Beginn steht immer ein Kennenlerngespräch, in dem wir gemeinsam klären, ob ich für Ihr Anliegen / Ihre Themen die passenden Erfahrungen mitbringe und vor allem, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Sollte beides zutreffen, kann es losgehen und wir vereinbaren den ersten „echten“ Coaching-Termin.
02
Problemdefinition & Zielfindung & Handlungsfelder identifizieren
Darauf folgen mehrere Coaching-Sitzungen, die zwischen 60 und 120 Minuten dauern und – je nach Anliegen und Dringlichkeit – im Abstand von einer bis vier Wochen stattfinden. Wie viele Coaching-Treffen nötig sind, hängt vom Thema und der Tiefe des Prozesses ab.
03
Coachingmethoden einsetzten, viel erzählen, fragen, zuhören, in sich reinspüren und reflektieren.
Wirkungskontrolle und Handlungen anpassen.
Im Coaching-Prozess beschäftigen wir uns mit den Fragen, die Sie dem formulierten Ziel näher bringen. Manchmal treten auch aktuelle Anliegen in den Vordergrund, die geklärt werden müssen, damit wieder Energie für das Coaching-Ziel zur Verfügung steht.
04
Ziel erreicht
Abschluss & Feedback
Ist das zu Beginn festgelegte Ziel erreicht, endet unsere Zusammenarbeit mit einer Abschlusssitzung, in der wir die gemeinsame Arbeit reflektieren und einen Ausblick in die Zukunft wagen.
Sollte während des Coaching Prozesses ein neues Thema aufgekommen sein, das Sie noch vertiefen möchten, ist dies natürlich jederzeit möglich.
Coaching
virtuell per Zoom oder in Präsenz
... wie Sie wünschen ...
Virtuelles Online-Coaching ... und seine Vorteile
Speziell die schnell voranschreitende Digitalisierung aller Lebensbereiche trägt dazu bei, dass mehr und mehr Menschen auf Online-Coaching zurückgreifen. Deshalb biete ich meine Expertise, auch ausgelöst durch die sich aktuell stark veränderte Lebenssituation, im virtuellen Zoom-Raum an.
Jede Krise birgt auch eine Chance
So durfte ich durch die Coronakrise erkennen, wie sinnvoll digitale Formate für mein Coaching sein können. Zwar bevorzuge ich noch immer den Live-Kontakt zu meinen Klienten. Dennoch sehe ich durchaus die Vorteile der Digitalisierung. So begreife ich das Thema Online Coaching nicht mehr als Störfaktor für mein Beratungsangebot, sondern vielmehr als einen Weg, mich als Coach weiterzuentwickeln.
Geschützter Raum
Vielleicht bevorzugen Sie es ja auch, in ihren eigenen Räumlichkeiten zu bleiben. Dieser geschützte Rahmen ermöglicht oft einen offeneren Dialog und senkt die Hemmschwelle, sensible Themen anzusprechen.
Themenvielfalt
Wir können über alle Themen reden, die in Ihnen ein ungutes Gefühl auslösen und Sie dies verändern möchten. Die Wahl einer neutralen Umgebung in ruhiger Atmosphäre führt dabei oft zu mehr Fokussiertheit im Gespräch.
Flexibilität
Besonders hilfreich ist das Online-Coaching, wenn wir nicht am selben Ort sind. Das ermöglicht auch zeitliche und örtliche Flexibilität. Gerade durch diese Flexibilität wird eine entsprechende Regelmäßigkeit sichergestellt. Es fällt leichter, Termine in regelmäßigen Intervallen wahrzunehmen. Dies wiederum verstärkt die Intensität der Zusammenarbeit und wirkt sich positiv auf die persönliche Weiterentwicklung aus.